αυτοέλεγχος διαταραχής πανικού

Panic Disorder

Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις με βάση την εμπειρία σας：

Τους τελευταίους μήνες, έχετε βιώσει ξαφνικά, ξαφνικά επεισόδια φόβου ή πανικού που κράτησαν από λεπτά έως ώρες;

Ναι

Όχι
Όταν φοβάσαι, νιώθεις κάτι από τα παρακάτω; (Διαθέσιμες πολλές επιλογές)

Ο καρδιακός παλμός είναι γρήγορος

Ενόχληση στο στήθος

Ανησυχείτε μήπως δεν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας

Ανησυχείτε για την παραφροσύνη

Ανησυχείτε μήπως λιποθυμήσετε

Ανησυχώ για το θάνατο

Δυσκολία στην αναπνοή

Εφίδρωση

Ναυτία/επιθυμία για έμετο
Τρέμουλο

Αίσθημα μουδιάσματος ή καρφίτσες
Αφού βιώσατε μια κρίση πανικού, έχετε ανησυχήσει μήπως έχετε άλλη κρίση πανικού στο μέλλον για ένα μήνα ή περισσότερο;

Ναι

Όχι
Σας προκαλεί προφανή πρόβλημα η παραπάνω κατάσταση;

Ναι

Όχι
Οι παραπάνω καταστάσεις είχαν σημαντικό αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή σας, όπως σπουδές, εργασία, κοινωνική ζωή κ.λπ.;

Ναι

Όχι

Αναλύστε τα αποτελέσματα

•

Λάβετε υπόψη ότι ο αυτοέλεγχος για διαταραχή πανικού δεν υποκαθιστά ποτέ την επαγγελματική κλινική αξιολόγηση. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη διαταραχή πανικού, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια από κλινικό ψυχολόγο ή γιατρό.

τεστ διαταραχής πανικού Τεστ συχνής αγχώδους διαταραχής τεστ ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής Τεστ PTSD τεστ κατάθλιψης τεστ κοινωνικής αγχώδους διαταραχής τεστ κατάθλιψης Αυτοέλεγχος Υποχονδριακής Συμπεριφοράς Αρχική Αυτοαξιολόγηση Διατροφικής Διαταραχής