ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรควิตกกังวลทางสังคม

อาการหลัก

อาการวิตกกังวลที่เกิดจากความกลัวการเข้าสังคมอย่างต่อเนื่องและความกลัวว่าจะดูน่าเกลียด

อาการอื่นๆ

- หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม
- เข้าใจว่าความกลัวนั้นไม่มีเหตุผล แต่ไม่สามารถเอาชนะได้
- รู้สึกเป็นทุกข์เนื่องจากผลกระทบต่อชีวิตทางสังคม การศึกษา หรือการทำงานตามปกติของพวกเขา

1

เหตุการณ์วัตถุประสงค์:
ขึ้นรถมินิบัสและกำลังจะลงจากรถบัส

2

ความคิดเชิงลบ:
จะไม่น่าอายไหมถ้าคนขับไม่ได้ยินเสียงเรียกของฉันให้ลงรถ หรือถ้าฉันโทรผิด

3

ปฏิกิริยา:
อารมณ์: ประสาท ไม่สบายใจ
ร่างกาย: หัวใจเต้นเร็ว ตัวสั่น
พฤติกรรม: ไม่กล้าโดนขอให้ลง รอคนอื่นถามก่อนลง

ผลลัพธ์:
หลีกเลี่ยงการนั่งรถมินิบัสและสถานการณ์อื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลทางสังคม ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ