ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรควิตกกังวลที่พบบ่อย

อาการหลัก

มีความกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้ในทุกแง่มุมของสิ่งต่าง ๆ เป็นส่วนใหญ่

ร่างกาย:

- ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- นอนไม่หลับ
- มือเหงื่อออก หัวใจเต้น
- เหนื่อยง่าย ฯลฯ

อารมณ์:

- ความเครียดทางจิต
- มีสมาธิยาก
- อารมณ์เสียง่าย
- รอทั้งวันไม่ไหวแล้ว

รูปแบบความคิดและพฤติกรรมของผู้ป่วย "โรควิตกกังวลบ่อยครั้ง"

1

เหตุการณ์วัตถุประสงค์:
ลูกสาวของฉันกำลังศึกษาในต่างประเทศและจะกลับไปฮ่องกงเพื่อพักผ่อนในเร็วๆ นี้

2

ความคิดเชิงลบ:
ถ้าลูกสาวกลับมาบ้านสายบ่อยๆ หลังจากกลับมา ฉันจะนอนไม่หลับเพราะเป็นห่วงเธอ นอนหลับไม่สนิทป่วยง่ายแน่นอน อนิจจา! ทำอย่างไร?

3

ปฏิกิริยา:
อารมณ์: ความวิตกกังวล ความตึงเครียด ความหงุดหงิด
ลักษณะทางกายภาพ: นอนไม่หลับ ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
พฤติกรรม: กังวลเกินกว่าจะสนุกกับสิ่งต่างๆ ในชีวิต

ผลลัพธ์:
กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับงานประจำวัน ไม่สามารถมีสมาธิและสนุกกับชีวิตได้

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรคตื่นตระหนก ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรควิตกกังวลที่พบบ่อย ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรคย้ำคิดย้ำทำ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับโรควิตกกังวลทางสังคม ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า