우울증 소개

주요 증상

지속적으로 기분이 좋지 않거나 에너지가 부족하며 때로는 기분이 좋아지거나 과민 반응을 보임

조증의 기타 증상

- 매우 기대됩니다
- 매우 불안함
- 평소보다 잠을 적게 자요
- 비용 증가
- 더 많은 이야기를 나누세요
- 많은 것을 생각함
- 평소보다 쉽게 주의가 산만해집니다.
- 평소보다 더 강력해졌습니다
- 평소보다 자신감이 생겼습니다
- 평소보다 더 활동적입니다.
- 평소보다 더 열정적입니다
- 평소보다 섹스에 대한 관심이 더 높습니다.
- 평소보다 더 모험적인 일을 해보세요

우울증의 기타 증상

[본문]
식욕/체중의 급격한 변화
불면증/스누즈
피곤하다
느린 움직임
일상 활동이 크게 감소하는 등

[감정/생각]
안절부절 못하고 걱정스럽습니다
집중하기 어려움
기억력 저하
자살 경향 또는 생각
비관주의, 쓸모없다는 느낌 등

'우울장애' 환자의 사고 및 행동 패턴

1

목표 이벤트:
직장에서 승진하기

2

지나치게 긍정적이고 주관적인 생각:
나는 다른 동료들보다 훨씬 능력이 뛰어납니다! 부하들의 진행이 너무 느려서 내 속도를 따라잡을 수 없습니다! 회사를 어떻게 개혁해야 할지 내일 대표님께 직접 말씀드려야겠어요!

3

반응:
감정: 높음, 자신감
신체: 활동적, 수면 욕구 감소
행동: 쉽게 충동적으로 행동하고, 자신감이 넘치고, 계획이 많습니다

결과:
너무 충동적으로 행동하거나 위험을 감수하여 관계 문제, 위험한 투자, 과잉 지출 또는 지나친 방종

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