Har okontrollerbara bekymmer över alla aspekter av saker för det mesta
Kropp:
- Muskelspänning
- Sömnlöshet
- svettiga händer och hjärtslag
- Lätt trött osv
Humör:
- Psykisk stress
- Koncentreringssvårigheter
- Tappar humöret lätt
- Kan inte vänta hela dagen
Tanke- och beteendemönster hos patienter med "frekvent ångestsyndrom"
1
Objektiva händelser: Min dotter studerar utomlands och kommer snart att återvända till Hong Kong för semester
2
Negativa subjektiva tankar: Om min dotter ofta kommer hem sent efter att hon kommit tillbaka kommer jag inte att kunna sova eftersom jag jag är orolig för henne. Om du inte sover bra blir du definitivt lätt sjuk, tyvärr! Hur man gör det?
3
Reaktion: Känslor: Ångest, spänning, irritabilitet
Fysiskt: Sömnlöshet, muskelspänningar
Beteende: För orolig för att njuta av saker i livet
Resultat: Överdriven oro för dagliga triviala saker som förhindrar koncentration och livsnjutning
