Tanke- och beteendemönster hos patienter med depression
1
Objektiv incident: Det fanns en tid då arbetsprestationer inte uppfyllde mina egna krav
2
Negativa subjektiva tankar: Jag kommer alltid att vara en förlorare, oförmögen att göra något bra, verkligen värdelös!
3
Reaktion: Känslor: depression, hjälplöshet, låg självkänsla
Fysiskt: Sömnlöshet, trötthet
Beteende: Minskad social interaktion, självisolering, oförmögen att möta nya utmaningar
Resultat: Ytterligare förstärkning av negativ självbild, känslor och beteendemönster, vilket leder till minskad livskvalitet
