Har ukontrollable bekymringer om alle aspekter af tingene det meste af tiden
Krop:
- Muskelspændinger
- Søvnløshed
- svedige hænder og hjerteslag
- Let træt osv.
Stemning:
- Psykisk stress
- Koncentreringsbesvær
- Taber let humøret
- Kan ikke vente hele dagen
Tanke- og adfærdsmønstre hos patienter med "hyppig angstlidelse"
1
Objektive begivenheder: Min datter studerer i udlandet og vender snart tilbage til Hong Kong på ferie.
2
Negative subjektive tanker: Hvis min datter ofte kommer sent hjem efter at være kommet tilbage, sover jeg ikke godt, fordi jeg er bekymret for hende. Hvis du ikke sover godt, bliver du helt sikkert let syg, ak! Hvordan gør man det?
3
Reaktion: Følelser: Angst, spændinger, irritabilitet
Fysisk: Søvnløshed, muskelspændinger
Adfærd: For bekymret til at nyde tingene i livet
Resultat: Overdrevent bekymret for daglige gøremål, ude af stand til at koncentrere sig og nyde livet
