Tanke- og adfærdsmønstre for patienter med "depression"
1
Objektive begivenheder: Der var engang, hvor arbejdsindsatsen ikke opfyldte mine egne krav
2
Negative subjektive tanker: Jeg vil altid være en taber, ude af stand til at gøre noget godt, virkelig ubrugelig!
3
Reaktion: Følelser: depression, hjælpeløshed, lavt selvværd
Fysisk: Søvnløshed, træthed
Adfærd: Reduceret social interaktion, selvisolation, ude af stand til at møde nye udfordringer
Resultat: Yderligere styrkelse af negativt selvbillede, følelser og adfærdsmønstre, hvilket resulterer i nedsat livskvalitet
