Cảm giác đột ngột sợ hãi hoặc khó chịu nhiều lần, lên đến mức nghiêm trọng nhất trong vòng khoảng 10 phút và có ít nhất 4 trong số các triệu chứng sau:
Cơ thể:
- Nhịp tim nhanh
- Đổ mồ hôi
- Run rẩy
- Khó thở
- Khó chịu ở ngực
- Buồn nôn/Buồn nôn
- Chóng mặt
- ớn lạnh/sốt
- Cảm giác tê/ngứa ran
- Cảm giác như có khối u trong cổ họng, v.v
Cảm xúc/Nhận thức:
- Sợ mất kiểm soát/điên cuồng/phát điên
- Sợ chết
- Cảm thấy mọi thứ xung quanh đều không có thật
- Cảm thấy quẫn trí, v.v.
Các triệu chứng khác:
- Lo lắng tái phát và tránh đi ra ngoài một mình
- Cảm thấy chán nản
- Giảm sự tự tin
- Lo lắng về di chứng của cuộc tấn công
Kiểu suy nghĩ và hành vi của bệnh nhân "rối loạn hoảng sợ"
1
Sự kiện khách quan: Lái xe trên đường cao tốc
2
Suy nghĩ chủ quan tiêu cực: Rất tiếc! Tôi bắt đầu cảm thấy chóng mặt và tim tôi lại đập mạnh. Tôi chắc chắn sẽ mất kiểm soát và tôi phải dừng lại và nghỉ ngơi!
3
Phản ứng: Cảm xúc: Lo lắng, hồi hộp
Toàn thân: Tim đập, khó thở
Hành vi: Quay đầu xe, tránh đường cao tốc trong tương lai
Kết quả: Từ nay trở đi, tôi sẽ sợ lái xe trên đường cao tốc hoặc gặp những tình huống có thể gây hoảng loạn, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của tôi
