Nghiên cứu y học đã chứng minh rằng bệnh cảm xúc không chỉ do các yếu tố tâm lý và môi trường gây ra mà còn do những thay đổi về sinh lý của người bệnh, tức là các chất dẫn truyền hóa học trong não (bao gồm serotonin, epinephrine, glutamate, Các rối loạn về axit aminobutyric, dopamin, v.v.) cũng đóng vai trò quan trọng nên chỉ ý chí của bệnh nhân thôi là không đủ để kiểm soát các rối loạn tâm trạng. Nếu không được điều trị thích hợp, các vấn đề về cảm xúc lâu dài có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về mặt thể chất, chẳng hạn như gây ra bệnh cao huyết áp hoặc khiến tình trạng bệnh nhân trở nên trầm trọng hơn. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến công việc và đời sống xã hội của bệnh nhân. Nếu bạn bị rối loạn tâm trạng, đừng quá lo lắng. Hãy tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học lâm sàng hoặc bác sĩ càng sớm càng tốt để được điều trị thích hợp. Bệnh tâm trạng có thể được cải thiện hoặc phục hồi.
Liệu pháp tâm lý:
Một số phương pháp cải thiện tâm trạng được thực hiện thông qua điều trị bởi các nhà tâm lý học lâm sàng. Các phương pháp này bao gồm nhận thức hành vi. trị liệu, trị liệu nhận thức, trị liệu hành vi, trị liệu chuyển động mắt, trị liệu tâm lý hỗ trợ, quản lý căng thẳng và trị liệu gia đình, v.v.
Thuốc:
Có thể được sử dụng độc lập hoặc kết hợp với liệu pháp tâm lý thế hệ mới; có thể Nó khôi phục sự cân bằng của serotonin và các chất dẫn truyền hóa học khác trong não. Nó không phải là thuốc an thần. Sau một đợt điều trị, tình trạng của hầu hết bệnh nhân sẽ được cải thiện.
Điều trị kết hợp:
Liệu pháp tâm lý và điều trị bằng thuốc bổ sung cho nhau, vì vậy tâm lý lâm sàng của bạn Một chuyên gia hoặc bác sĩ sẽ sử dụng các kết hợp điều trị khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Người bệnh nên tuân thủ và hợp tác với lời khuyên của chuyên gia để phát huy tối đa hiệu quả điều trị.
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì?
Liệu pháp hành vi nhận thức là một phương pháp trị liệu tâm lý đã được chứng minh là có hiệu quả bởi một số lượng lớn các nghiên cứu khoa học. Các nhà tâm lý học lâm sàng trước tiên sẽ thiết lập mối quan hệ tin cậy với bệnh nhân, sau đó thay đổi những ngụy biện về tư tưởng và những hành vi không thể kiểm soát của bệnh nhân. hành vi có vấn đề và giảm bớt sự đau khổ của bệnh nhân.
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) điều trị các bệnh về cảm xúc
Liệu pháp hành vi nhận thức rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh về cảm xúc khác nhau. như trầm cảm, lo âu, rối loạn hoảng sợ, rối loạn lo âu xã hội, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và chứng cuồng ăn, v.v. đều rất hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy cả liệu pháp hành vi nhận thức và thuốc đều có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng về thể chất và cảm xúc của chứng rối loạn tâm trạng.
Nguyên tắc trị liệu hành vi nhận thức (CBT):
Cảm xúc và hành vi của một người chủ yếu bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ chủ quan của người đó hơn là sự thật khách quan.
Người bệnh rối loạn cảm xúc thường không thể kiềm chế bản thân khi đối mặt với những sự việc có suy nghĩ, thái độ quá tiêu cực hoặc thái quá, gây ra nhiều vấn đề trong cuộc sống hàng ngày.
Các nhà tâm lý học lâm sàng sẽ hỗ trợ họ một cách có hệ thống trong việc sửa chữa những sai lầm về hệ tư tưởng để cải thiện những cảm xúc, hành vi và lối sống tiêu cực.
Lợi ích của Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT)
1. Nghiên cứu cho thấy liệu pháp này có hiệu quả trong điều trị. các rối loạn tâm trạng khác nhau và ngăn ngừa sự tái phát của chúng
2. Đặc biệt thích hợp cho người không chấp nhận được tác dụng phụ của thuốc hoặc đáp ứng kém với điều trị bằng thuốc
3. Dùng thuốc cùng lúc với điều trị bằng thuốc có thể có tác dụng củng cố lẫn nhau
4. Nâng cao chất lượng tâm lý, tăng cường khả năng chống stress, có cuộc sống hạnh phúc
Điều chỉnh tâm trạng
Bởi vì mỗi bệnh nhân có tác dụng và phản ứng khác nhau với việc điều trị bằng thuốc, vì vậy. Bác sĩ thường sẽ bắt đầu với liều thấp hơn, sau đó điều chỉnh loại hoặc liều lượng thuốc tùy theo tình trạng của bạn trong vòng vài ngày đến vài tuần. Do đó, bệnh nhân cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và dùng thuốc thường xuyên trong quá trình điều trị. Nếu bạn có thắc mắc, hãy thảo luận với bác sĩ càng sớm càng tốt.
