Tankar/känslor:
-
Jag är väldigt rädd för att bli tjock och vill gå ner i vikt
-
Mat tänker jag alltid på
-
Att känna skuld efter att ha ätit
-
Var mycket bekymrad över hur lätt olika livsmedel kan få dig att gå upp i vikt
-
Känner dig ofta orolig när du äter mat som anses vara gödande
Beteendeaspekter:
-
Kronisk bantning
-
Även om du är hungrig slipper du äta
-
Efter att ha ätit, kvävs ofta eller ta laxermedel eller diuretika
-
Försök att undvika att äta mat som innehåller socker eller fett
-
Träna mycket regelbundet för att kontrollera din vikt
