Pakitandaan na ang regular na pagsusuri sa sarili para sa pagkabalisa ay hindi kailanman kapalit ng propesyonal na klinikal na pagsusuri. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa paulit-ulit na pagkabalisa, mangyaring humingi ng propesyonal na tulong mula sa isang clinical psychologist o doktor.