Duygusal hastalık çok yaygın bir şehir hastalığıdır. Hong Kong'da her beş kişiden biri yaşamı boyunca bundan muzdarip olacaktır. duygusal sıkıntının derecesi. Aile üyelerinin anlayış eksikliği durumu daha da kötüleştirecektir. Ailenizin ve arkadaşlarınızın sizi anlaması ve cesaretlendirmesi tedavi için çok önemlidir.
Aile üyelerinizin sizi anlayabileceğini ve yardımcı olabileceğini umarak, sinirlilik, kayıp, endişe, uykusuzluk, baş ağrısı vb. belirtilerinizi aile üyelerinize anlatın, böylece iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. .
Ailenize hasta olduğunuzu söylemeniz beyindeki kimyasal vericilerdeki dengesizlikten kaynaklanır ve düşük IQ, zihinsel bozukluk ve kafa karışıklığı gibi yaygın yanlış anlamalardan kaynaklanmaz. Diğer fiziksel hastalıklar gibi (soğuk algınlığı gibi) duygusal hastalıklar da bir süre tedaviden sonra tamamen iyileşebilir.
Ailenize, beyin kimyasal vericilerinin dengesini iyileştirmek için ilaç ve/veya bilişsel davranışçı terapi aldığınızı söyleyin. Rehabilitasyon ve nüksetmeyi önleme tedavisinin süresi yaklaşık altı aydan bir yıla kadar sürer; Yeni nesil duygudurum düzenleyiciler bağımlılık yapmıyor ve klinik çalışmalar hastaların %70'inin tedavi sonrasında tamamen iyileşebildiğini gösteriyor.
Ailenize çok fazla endişelenmemesini söyleyin çünkü deneyimli doktorlar ve klinik psikologlar, yaşamdaki kendi değerlerinizi ayarlamanıza ve duygusal hastalık belirtileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak tedaviler hazırlayacaklardır. Mümkünse ailenin ilgili doktor ve klinik psikologdan randevu alması önerilir.
