Introdução à depressão

Principais sintomas

- Sentindo-se deprimido
- Perda de interesse ou motivação na maioria das coisas

Outros sintomas

[Corpo]
- Mudanças significativas no apetite/peso
- Insônia/soneca
- Cansado
- Lentidão
- Redução significativa nas atividades diárias, etc.

[Emoção/Pensamento]
- Inquietação e preocupação
- Dificuldade de concentração
- Memória fraca
- Tendências ou pensamentos suicidas
- Pessimismo, sentimento de inutilidade, etc

Os padrões de pensamento e comportamento de pacientes com "depressão"

1

Eventos objetivos:
Houve um tempo em que o desempenho no trabalho não atendia às minhas próprias necessidades

2

Pensamentos subjetivos negativos:
Serei sempre um perdedor, incapaz de fazer nada bem, realmente inútil!

3

Reação:
Emoção: depressão, desamparo, baixa autoestima
Físico: Insônia, fadiga
Comportamento: Interação social reduzida, auto-isolamento, incapaz de enfrentar novos desafios

Resultado:
Fortalecimento adicional da autoimagem, emoções e padrões comportamentais negativos, resultando em redução da qualidade de vida

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