Heb het grootste deel van de tijd oncontroleerbare zorgen over alle aspecten van dingen
Lichaam:
- Spierspanning
- Slapeloosheid
- zweterige handen, hartslag
- Snel moe, enz.
Stemming:
- Mentale stress
- Moeite met concentreren
- Verliest gemakkelijk zijn geduld
- Ik kan niet de hele dag wachten
De denk- en gedragspatronen van patiënten met een 'frequente angststoornis'
1
Objectieve gebeurtenissen: Mijn dochter studeert in het buitenland en keert binnenkort terug naar Hong Kong voor vakantie.
2
Negatieve subjectieve gedachten: Als mijn dochter na thuiskomst vaak laat thuiskomt, slaap ik niet goed omdat ik me zorgen maak om haar. Als je niet goed slaapt, zul je zeker snel ziek worden, helaas! Hoe je dat doet?
3
Reactie: Emotie: angst, spanning, prikkelbaarheid
Fysiek: slapeloosheid, spierspanning
Gedrag: te bezorgd om van de dingen in het leven te genieten
Resultaat: Overmatig bezorgd over de dagelijkse taken, niet in staat zich te concentreren en van het leven te genieten
