Avere preoccupazioni incontrollabili su tutti gli aspetti delle cose per la maggior parte del tempo
Corpo:
- Tensione muscolare
- Insonnia
- mani sudate, battito cardiaco
- Si stanca facilmente, ecc.
Umore:
- Stress mentale
- Difficoltà di concentrazione
- Perde facilmente la pazienza
- Non vedo l'ora di stare fermo tutto il giorno
I modelli di pensiero e comportamento dei pazienti con "disturbo d'ansia frequente"
1
Eventi oggettivi: Mia figlia sta studiando all'estero e presto tornerà a Hong Kong per le vacanze
2
Pensieri soggettivi negativi: Se mia figlia torna spesso a casa tardi dopo essere tornata, non dormirò bene perché sono preoccupato per lei. Se non dormi bene ti ammalerai sicuramente facilmente, ahimè! Come farlo?
3
Reazione: Emozione: ansia, tensione, irritabilità
Fisico: insonnia, tensione muscolare
Comportamento: troppo preoccupato per godersi le cose della vita
Risultato: eccessiva preoccupazione per le faccende quotidiane, incapacità di concentrarsi e godersi la vita
