Többszöri hirtelen ijedtség vagy nyugtalanság, körülbelül 10 percen belül eléri a legsúlyosabb szintet, és a következő tünetek közül legalább 4 jelentkezik:
Törzs:
- Gyors szívverés
- Izzadás
- Remegés
- Légzési nehézség
- Mellkasi kellemetlen érzés
- Unalom/Hányinger
- Szédülés
- hidegrázás/láz
- Zsibbadás/bizsergés érzése
- Olyan érzés, mintha gombóc lenne a torkodban stb.
Érzelem/megismerés:
- Az irányítás elvesztésétől/őrületétől/megőrülésétől való félelem
- Halálfélelem
- Úgy érzi, hogy körülötted a dolgok valótlanok
- Zavart érzés stb
Egyéb tünetek:
- Aggódik a megismétlődés miatt, és kerüli, hogy egyedül menjen ki
- Depressziós érzés
- Csökkent önbizalom
- Aggódjon a támadás következményei miatt
A "pánikbetegségben" szenvedő betegek gondolkodási és viselkedési mintái
1
Objektív esemény: Vezetés az autópályán
2
Negatív szubjektív gondolatok: Hoppá! Elkezdtem szédülni és újra dobogni a szívem, határozottan elvesztettem az irányítást, és meg kellett állnom és pihennem.
3
Reakció: Érzelem: Aggodalom, ideges
Test: Szívverés, légzési nehézség
Viselkedés: megfordulni, a jövőben kerülni az autópályát
Eredmény: Mostantól félni fogok attól, hogy autópályán vezetek, vagy olyan helyzetekbe kerülök, amelyek pánikrohamot okozhatnak, ami nagyban befolyásolja az életemet
