Avez des inquiétudes incontrôlables concernant tous les aspects des choses la plupart du temps
Corps :
- Tensions musculaires
- Insomnie
- mains moites, battements de coeur
– Facilement fatigué, etc.
Humeur :
- Stress mental
- Difficultés à se concentrer
- S'emporte facilement
- Je ne peux pas attendre toute la journée
Les schémas de pensée et de comportement des patients souffrant de « troubles anxieux fréquents »
1
Événements objectifs : Ma fille étudie à l'étranger et reviendra bientôt à Hong Kong pour des vacances
2
Pensées subjectives négatives : Si ma fille rentre souvent tard à la maison après son retour, je ne dormirai pas bien parce que je m'inquiète pour elle. Si vous ne dormez pas bien, vous tomberez certainement facilement malade, hélas ! Comment faire?
3
Réaction : Émotion : Anxiété, tension, irritabilité
Physique : Insomnie, tensions musculaires
Comportement : Trop inquiet pour profiter des choses de la vie
Résultat : Excessivement inquiet pour les tâches quotidiennes, incapable de se concentrer et de profiter de la vie
