Nakakaramdam ng biglaang takot o pagkabalisa nang maraming beses, na umaabot sa pinakamalubhang antas sa loob ng humigit-kumulang 10 minuto, at nagkakaroon ng hindi bababa sa 4 sa mga sumusunod na sintomas:
Katawan:
- Mabilis na tibok ng puso
- Pinagpapawisan
- Nanginginig
- Nahihirapang huminga
- Hindi komportable sa dibdib
- Pagkabagot/Pagduduwal
- Pagkahilo
- Panginginig/Lagnat
- Pakiramdam ng pamamanhid/pangingilig
- Pakiramdam na parang may bukol sa iyong lalamunan, atbp
Emosyon/Pag-unawa:
- Takot na mawalan ng kontrol/mabaliw/mabaliw
- Takot sa kamatayan
- Pakiramdam na ang mga bagay sa paligid mo ay hindi totoo
- Nakakaramdam ng pagkabalisa, atbp
Iba pang sintomas:
- Nag-aalala na maulit at iwasang lumabas mag-isa
- Nakakaramdam ng panlulumo
- Nabawasan ang tiwala sa sarili
- Mag-alala tungkol sa sequelae ng pag-atake
Ang mga pattern ng pag-iisip at pag-uugali ng mga pasyenteng may "panic disorder"
1
Layunin na kaganapan: Pagmamaneho sa highway
2
Mga negatibong pansariling kaisipan: Oops! Nagsimula akong mahilo at muling tumibok ang aking puso ay tiyak na mawawalan ako ng kontrol at kailangan kong huminto at magpahinga!
3
Reaksyon: Emosyon: Pag-aalala, Kinakabahan
Katawan: Tibok ng puso, hirap huminga
Gawi: U-turn, iwasan ang highway sa hinaharap
Resulta: Mula ngayon, matatakot na akong magmaneho sa highway o pumunta sa mga sitwasyong maaaring magdulot ng panic attack, na lubos na makakaapekto sa aking buhay
