うつ病のセルフテスト

あなたの経験に基づいて、次の質問に答えてください：

過去 2 週間で、一日のほとんどが憂鬱に感じたり、何にもほとんど興味や意欲がなくなったりしましたか?

はい

いいえ
過去 2 週間で、次のようなことを頻繁に経験しましたか? (複数のオプションが利用可能)

食欲不振や過食などの食欲の変化

不眠症または睡眠の質の低下

話したり動作がいつもより遅くなったり、落ち着きがなくなったりする

疲れやすい

集中力の低下

自信の低下、または自分を責める

生きたくない、自殺したいという考えがある
上記の状況は明らかな問題を引き起こしますか?

はい

いいえ
上記の状況は、勉強、仕事、社会生活など、あなたの人生に重大な悪影響を及ぼしましたか?

はい

いいえ
さまざまなタイミングで次のような状況を経験し、自分がいつもと違うと感じたことはありませんか? (複数のオプションが利用可能)

とても興奮しています。あなたのことを知っている人でも、いつもと違うと思っています。

非常に心配性で、他人に癇癪を起こし、他人と口論する

いつもより自信があり、いろんなことができると思っている

いつもより睡眠時間が短いですが、疲れは感じていません

もっと話すか、もっと早く話してください

いろいろなことを考えたり、考えが早すぎて止まらなくなったりする

いつもより気が散りやすく、仕事に集中することが困難になる

通常よりも強力です

アクティブに、いつも以上に行動しましょう

いつもより熱心で、友達を作りたいと思っている

いつもよりセックスに興味がある

いつもより冒険したり、刺激的なアクティビティに参加したり、やりすぎたり
たとえば、不必要なものをたくさん買ったり、ギャンブルの回数が増えたり
危険運転、危険な投資など

出費が増え、やりくりも困難になる
質問 E で述べた状況が 2 つ以上同時に発生しますか?

はい

いいえ

結果の分析

パニック障害の検査頻繁な不安障害検査強迫性障害の検査 PTSD検査うつ病検査社会不安障害の検査うつ病検査心気症行動セルフテスト摂食障害の初期自己評価